管理人のプロフィール
■サイト管理人のプロフィール
性別 男性
名前 クオリア
年齢 ２３歳
職業 自営業
筋トレ暦 1年程度
職歴と筋トレ
■陸上自衛隊で筋トレざんまい
初めて本格的に筋トレをしたのは陸上自衛隊に入隊したときです。当時19歳で、学生時代は教室で本ばかり読んでいる文化系でしたが、事情があって衣食住が保証されているので入隊。二の腕はブヨブヨ、お腹はメタボの兵士の資質０の男でした（笑）。
自衛隊では、隊のきまりを守れなかったり、時間に遅れたりするとペナルティで筋トレがあります。上官から「その場に腕立て伏せの姿勢をとれ！」の号令がかかり、全員で息を切らしながら強制トレーニングがはじまります。１００ｍほふく前進してヘトヘトになってもお構いなし。「１、２、３」と大声を出してカウントするのですが、「イチ、ニー、ザーン、ボーン、ウォー」と声にならない声になります（笑）。
だいたい1ヶ月もすれば、ヒョロヒョロだった男達にも筋肉がついてきます。もちろん、文化系の僕も身体が引き締まり、ムダなお肉がなくなりました。3ヶ月で前期の教育が終わるのですが、この頃から身体を鍛えるのが快感になってきます。1年足らずで辞めてしまいましたが、普通に生きていれば経験できないことばかりで楽しかった。
■自営業の道へ メタボに逆戻り
自衛隊で貯めたお金で、ネットで起業しました。僕の性格としてサラリーマンはありえなかったからです。もちろん、実際にサラリーマンをやっていましたが、理不尽なことで上司に怒鳴られたり、同僚に足を引っ張られるのが嫌でした。また、そういうサラリーマン的風潮を当たり前だとして、受け入れられない人間は半人前と断じる人間にもなりたくない。キレイ事ですが、そのキレイ事を実現したくなったのです。
３年間はジリ貧でバイトしながらの生活でしたが、転機を得て、今では豊かな生活をしています。しかし、3年間も遊ばずに仕事ばかりしていたので、メタボに逆戻りしました。あるとき、洗面所の鏡で自分の身体を見たときに愕然としました。お腹がでっぷりとでてしまい、ベルトにぜい肉がのっていました。さすがにこれはショック！
■筋トレを再開
このような経緯を経て、現在も筋トレに励んでいます。とは言っても、筋トレに割ける時間は限られているので、どうしても実施できる日とそうでない日があり、ムラがありました。そこで、当サイトで紹介している HSMT法 を購入しました。 HSMT法 は超短時間で超最大級の負荷をかけるので、忙しい毎日でも実践できています。
劇的な効果こそ感じませんが、着実に筋肉はついています。また、筋トレをすることで気持ちが明るくなって、色々なことにモチベーションを感じるようになりました。
HSMT法 はともかく、筋肉トレーニングをすると、それだけで自分を高めている気持ちになれますね。それぞれの方法でよいので、皆さんも筋肉トレーニングをして自分を楽しんで下さい。やり始めは大変ですが、習慣にさえすれば、楽しくなりますよ。
